Home Remedies To Cure Dandruff Naturally
15 प्राकृतिक घरेलू उपचार जो डैंड्रफ को कम करने में मदद कर सकते हैं:
- सेब का सिरका: इसकी एसिडिटी आपके खोपड़ी के pH को बदलती है, जिससे खमीर को उगने में मुश्किल होती है। समान मात्रा में सेब का सिरका और पानी मिलाकर बनी मिश्रण को शैम्पू करने से पहले अपनी खोपड़ी पर लगाएं।
- टी ट्री तेल: इसकी एंटीफंगल गुणों के लिए प्रसिद्ध, टी ट्री तेल डैंड्रफ को कम करने में मदद कर सकता है। अपने नियमित शैम्पू के साथ कुछ बूंदें मिलाएं या इसे नारियल के तेल जैसे कैरियर तेल के साथ मिलाकर अपनी खोपड़ी पर लगाएं।
- नारियल का तेल: अपनी खोपड़ी में नारियल के तेल की मालिश करना इसे मोइस्चराइज़ कर सकता है और फ्लेकिंग को कम कर सकता है। इसे कम से कम 30 मिनट तक छोड़ें और फिर धो लें।
- एलोवेरा: इसकी शांति देने वाली गुणों से खुजली को कम कर सकते हैं और डैंड्रफ फ्लेक्स को कम कर सकते हैं। खुद की खोपड़ी पर ताजा एलोवेरा जेल लगाएं, इसे 30 मिनट तक छोड़ें, फिर धो लें।
- बेकिंग सोडा: इसका एक्सफोलिएटिंग तत्व आपकी खोपड़ी को साफ करने में मदद करता है और मृत त्वचा को हटाता है। अपने बालों को गीला करें और अपनी खोपड़ी में बेकिंग सोडा का एक हैंडफुल मसाज करें, फिर धो लें।
- जैतून का तेल: नारियल के तेल की तरह, जैतून का तेल भी खोपड़ी को मोइस्चराइज़ कर सकता है और फ्लेकिंग को कम कर सकता है। थोड़ा जैतून का तेल गरम करें और अपनी खोपड़ी में मालिश करें, रात भर छोड़ दें, और सुबह में धो लें।
- नींबू का रस: नींबू का रस की तीव्रता आपकी खोपड़ी के pH को संतुलित कर सकती है और डैंड्रफ को कम कर सकती है। 2 चमच नींबू के रस को अपनी खोपड़ी में मालिश करें, फिर पानी से धो लें।
- लहसुन: इसके एंटीमाइक्रोबियल गुण डैंड्रफ को कम करने में मदद कर सकते हैं। कुछ लहसुन की कलियां पीस लें और उन्हें शहद के साथ मिल
Effective Ways to Reduce Dandruff Naturally: A Comprehensive Guide
Dandruff is a common scalp condition characterized by flaky skin and itching. While it isn’t harmful, it can be embarrassing and uncomfortable. Fortunately, there are several natural remedies and lifestyle changes you can incorporate to effectively reduce dandruff and promote a healthier scalp.
By incorporating these natural remedies and lifestyle changes into your routine, you can effectively reduce dandruff and achieve a healthier, flake-free scalp. Remember to be patient and consistent, as it may take time to see significant improvements.
